Běh

23. března 2014 v 9:42 |  Domácí léčení a Rady
Do naší rubriky o zdraví míří nový článek o běhu.
Správný běh spočívá v pomalém dýchání. Zkuste si to, když poběžíte dýchejte střídavě, pokaždé na třetím kroku a pro zlepšení nálady a energie se dívejte na zem. To by vám mohlo poct při běhu. Tím, že budete dýchat střídavě a ne rychle tak se tolik neudýcháte.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama